E eu estava certa, me ajudou demais, não apenas na alimentação do corpo, mas espírito e mente. Antes da comunidade me sentia esquecida sabe, não confiava que conseguiria emagrecer ou melhorar meu relacionamento com a comida e até mesmo meu relacionamento com Deus.

As frases de afirmações no começo soavam forçadas pra mim, eram coisas que eu não conseguia acreditar, mas fui fazendo mesmo assim. E com os relatos de outras mulheres fortes eu percebi que não estava sozinha e que certamente esse ambiente me levaria para o próximo nível e foi o que aconteceu. Depois da comunidade, tenho mais confiança, me sinto capaz de realizar meus sonhos, já consigo olhar no espelho com carinho pelo meu corpo, claro que ainda quero botar o shape, mas não sinto mais ódio dele, Hoje fazer exercício físico já não é mais um ato de punição ao meu corpo, não é por ter exagerado na comida, mas sim porque me sinto bem, é aquilo não é terapia, mas é terapêutico. Minha autoestima está lá em cima, e sim eliminei 21kg sem nenhum tipo de restrição. A realidade é que nesse processo de emagrecimento as vezes focamos demais na alimentação e esquecemos do resto, e a Ágatha nos ensina a cuidar de um todo, manter a harmonia e o equilíbrio entre, mente, corpo e espírito.

Denize Portela.

"Eu estava vendo story quando apareceu pra mim um post da Ágatha e fiquei curiosa, daí comecei a seguir o perfil do Instagram dela porque ela era nutricionista e como eu tinha começado o processo de emagrecimento senti que me ajudaria."

Antes de ingressar na comunidade eu me sentia insegura, sempre me comparava com as outras pessoas os achando superiores a mim, não me sentia merecedora de nada do que eu conquistava, sempre reclamava, não tinha domínio das minhas emoções, não tinha clareza, me sentia triste e sozinha mesmo tendo ótimas pessoas por perto.

Durante o processo tive três grandes desafios: Autoconhecimento, Conexão espiritual e Movimento. Nas três áreas a minha evolução é notória, as pessoas que me conhecem falam o quanto evolui. Nessas três áreas estão relacionadas a como eu me sentia antes de entrar na comunidade, todo aquele sentimento não existe mais.

Quando entendi que sou uma gueparda, e não precisava seguir o caminho criado pela sociedade e muito menos da aprovação de estranhos, a minha vida mudou porque sei quanto sou forte, feroz, determinada, bonita e poderosa.

Queria enfatizar as mudanças de mentalidade, conexão espiritual e de movimento, mudaram outras coisas na minha vida, conquistei um emprego melhor, aprendi a ter domínio em crises de ansiedade, tenho uma relação melhor com o meu corpo e tenho clareza de quem sou e aonde posso chegar.

Amanda Barboza.

"A Comunidade Mulher Forte Mudou a Minha Vida! "

Sinto que o universo/eu conspirou para que tudo isso acontecesse, já que eu estou no processo de autoconhecimento, conexão com a espiritualidade e esse desafio que vou chamar de Comu (que logo logo vai abrir as inscrições 🥰, animadaaaa inclusive) foi um ponta pé para que eu tenha consciência e coerência das minhas escolhas, hábitos, se auto observar e AGIR para que as coisas aconteçam.

No início consegui acompanhar normalmente as lives no horário, aí veio os desafios haha meu filho ficou doente, eu comecei a sentir dores no corpo, fiquei doente, mas não deixei nada me abalar. Sabia que tudo isso era um desafio para ver se eu estava realmente no propósito, para ver se eu iria cair, mas estava eu lá, firme e forte, e tudo isso está passando 🙏🏼

E com tudo que acompanhei e assisti, atrai muitos momentos maravilhosos, pessoas e situações que me agregaram demais… comecei a fazer muitas coisas que antes eu não fazia, consegui realmente me priorizar e em meio ao caos senti GRATIDÃO, gratidão por tudo que está acontecendo e por eu realmente estar consciente sobre as situações, aprender e entender que passa, e que aos poucos estou cada vez mais próxima da minha EU ideal. Estou no caminho do meu propósito! 😌 🕉️

Bianca Marreiros.

"Quando comprei o desafio minha intenção é estar cercada de mulheres realmente fortes, ter uma rotina matinal consistente e se comprometer comigo mesmo, me desafiar e me fortalecer. "

No começo, na minha carta de propósito e intenção eu coloque isso: Eu quero atingir um patamar emocional e psicológico de crença e confiança em mim mesma com forte resiliência e um papel de acolhimento. Só que essa transformação foi muito mais forte e profunda do que eu imaginei. Na comunidade uma ferida bem grande que existia dentro de mim, foi curada. Essa ferida era a regra, a domesticação e ideia absoluta que eu nunca poderia confiar em mim mesma, que eu não poderia cuidar de mim mesma ou acreditar na hipótese de construir algo por mim e para mim.
Mas olha eu aqui fazendo isso todos os dias.

A sensação que percorre o meu corpo é como se alguém tivesse retirado de dentro do meu peito um tonelada de ervas daninhas que estavam muito bem enraizada desde a minha infância. E era ela quem minava todo e qualquer processo que eu tentasse ou quisesse fazer. De verdade hoje eu me sinto livre.

Dessa comunidade eu também trago comigo que mesmo que a vida me traia e dê uma rasteira, eu consigo me fazer ressurgir. Porque muito mais do que isso eu carrego a certeza de conseguir me refazer de novo.

Mariana Santos.

"Para falar eu não sei como te explicar tudo isso. A comunidade foi muito mais do que eu imaginei que iria mudar." 

Através do Versículo Romanos 8:28, que diz "Sabemos que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito", podemos compreender que Deus age para unir pessoas através de um propósito maior. Eu não poderia começar esse relato diferente, porque como a comunidade chegou até mim, foi muito DIVINO. E através de um primeiro encontro completamente aleatório e despretensioso;

Eu falava com a Dani, ESSE PORTAL DE LUZ (como se fossemos amigas de longa data), dos meus sonhos e planos. E em resposta, ela disse: amiga, você precisa entrar no DESAFIO MULHER FORTE NÃO HABITA EM CORPO FRACO, tem tudo a ver com o que você está falando, meu olho brilhou e eu acreditei no desafio desde o primeiro momento. Tive a felicidade de viver cada processo e transformação do desafio até agora.

Tudo tem se alinhado, feito sentido e eu nunca estive tão consciente e coerente com os meus sonhos, propósito e com o meu Eu mais profundo, justamente por estar consciente... sei que há um longo caminho de lapidação e de muitos e grandes novos sonhos à vista.

Laiane Oliveira.

"Tudo tem se alinhado, feito sentido e eu nunca estive tão consciente e coerente com os meus sonhos, propósito e com o meu Eu mais profundo, justamente por estar consciente... "

Com a rotina do dia a dia, é muito fácil se deixar levar, cair na energia da reclamação, que faz com que você se limite e acabe esquecendo que você é capaz de dar um rumo pra sua vida.

Essa última edição veio em um momento que eu estava me sentindo num buraco, após uma mudança muito brusca de vida, que tem me “distanciado” um pouco dos meus sonhos, estava me sentindo deprimida e reclamando o tempo todo da vida.
Mas mesmo não falando da minha vida em si no desafio, parecia que tudo que era falado ali era diretamente pra mim e aos poucos eu fui me reerguendo e me reconhecendo novamente.

Ainda não estou aonde eu quero chegar, mas agora eu sei (me lembro, na verdade) que agora só depende de mim. Obrigada Agatha por esse trabalho incrível e por sua essência me ajudar a enxergar a minha.

Thaísa Cristina .

"A Comunidade me faz relembrar do meu poder e do quanto eu sou capaz de fazer as coisas acontecerem."

Que honra poder aprender mais sobre a vida, e principalmente sobre mim, ter acesso e canais sobre eu mesma, no qual eu não sabia que existia.
Nunca imaginei ou sonhei que eu pudesse ter direcionamento para entender sobre as minhas questões pessoais com uma nutricionista! 🤣
Que entrega tudo, e mais um pouco…
Que a comida vai além de matar a fome, que a nutrição vai além da alma. Fui nutrida em vários aspectos, acolhida, amada, ouvida e respeitada!!! muito bom estar em um grupo de mulheres com mesmos valores e princípios de vida, em busca de uma vida mais saudável, leve e feliz! Descobrindo juntas a potência do viver em plenitude, onde eu posso construir um dia incrível se eu realmente quiser… obrigada Desafio, obrigada Agatha, e obrigada Comu, por me entregar tantas coisas, me faltam palavras para expressar tanta gratidão e felicidade em viver tudo isso. A sua entrega nos motiva e nos faz querer entregar, nos honrar… nos preencher, e principalmente nos aceitar!!!
Queria que todas as mulheres pudessem conhecer a Comu, gostaria que todas conhecessem o seu eu, a sua potência individual, a mulher forte que habita em si, pois ela pode tudo!!!!

OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA 🧡

Beatriz Almeida.

"O meu terceiro desafio na comunidade, e cada um deles sendo único… nossa, como eu amei participar! "

Entrei despretensiosa, através da indicação de uma grande amiga (obrigada por isso Beatriz) e foi uma das melhores experiências que eu tive com mulheres!

Ele me tornou mais consciente , mais consistente , melhorou minha autoestima, trabalhou melhorias na minha maneira de pensar e agir e como consequência ainda me conectou com mulheres do BR e de outros países com quem eu pude dividir a minha ESSÊNCIA e receber relatos tão maravilhosos!

Nós como mulheres , temos o dom de sermos super mulheres mas unidas , pqp ! Nós somos IMBATIVELMENTE FORTES !

E só posso agradecer grandemente à Ágatha , criadora do desafio e pela honra de poder tê-la conectando tantas mulheres e fazendo uma grande diferença na vida de cada uma de nós !

Me enxergo de uma forma muito mais comprometida, responsável e amável comigo mesma !

Obrigada por tanto ! Obrigada pela sua essência , refletida em nós ! Me sinto completa !

Natália Oliveira.

"Minha experiência com o desafio na comida de foi INCRÍVEL !"